络穴养生

（央视财经 《正点财经》）21日《国家积极应对人口老龄化中长期规划》正式对外发布。规划指出，我国自20世纪末进入老龄化社会以来，老年人口数量快速增加，截至2018年底，60岁及以上老年人口达到2.49亿人，占总人口比重17.9%。面对这样的挑战，我国积极应对人口老龄化的战略目标是什么呢？

按照《规划》，到2022年，积极应对人口老龄化的制度框架初步建立，基本养老保险和基本医疗保险基本实现法定人员全覆盖。到2035年，积极应对人口老龄化的制度安排更加科学有效，社会财富储备进入高收入国家行列，主要健康指标进入高收入国家行列，中国特色养老服务体系成熟定型，全体老年人享有基本养老服务，老年友好型社会总体建成。到本世纪中叶，与社会主义现代化强国相适应的应对人口老龄化制度安排成熟完备。

人口老龄化如何应对？顶层规划来了！专家：让老有所养，也让国有所依

那么，这份《国家积极应对人口老龄化中长期规划》能给社会带来什么？

财经评论员 王超这样认为：让老有所养 也让国有所依

对于一个家庭来说，家有一老如有一宝，但对于一个国家来说，如果老年人的比例占总人口比例太高，则会带来一些列经济发展的问题。如今，我国也即将面临人口老龄化所带来的困扰，国务院印发的这份《规划》为我们未来破解人口老龄化带来的挑战指明了方向。

养老钱从哪来？

首先，第一个问题，养老的钱从哪来？从宏观视角，着眼点应该放在扩大转移支付和如何让养老金保值增值上。从微观视角，建议大家尽早建立属于自己的养老第三支柱，也就是自行缴纳商业养老保险，或其他稳定的被动型收入以作补充。

活儿谁来干？

第二个问题，活儿谁来干？从宏观视角，我国人口红利已过，未来应更加追求人才红利。随着我们高等教育及职业教育的不断发展，新增劳动力的质量稳步提升，这为我国经济转型升级提供了动力源。从微观层面，老年人的养老观也可以与时俱进，让自己的晚年生活活出更多朝气，甚至也不排除可以在退休之后发挥余热，做一些自己力所能及又热爱的工作，咱不为赚钱，咱就为活的有滋有味儿，活出一个新的自我。

科技赋能养老

第三，科技赋能养老。于国家来讲，挑战是我们在没有整体迈入发达国家的水平时就已经面临着急剧加速的老龄化趋势，但机遇是我国的老龄化正赶在了第四次产业革命爆发期，未来人工智能和机器人的产业化将极大弥补因老龄化带来的劳动力缺口。于个人来讲，新兴科技并不是年轻人独享的专利，未来随着科技的进步，高端医疗养护器械，疾病检测设备，甚至老年人的日常生活用品，都会在科技的赋能下为老年人提高生活质量作出极大的贡献。 老吾老以及人之老。

尊老

古语讲老吾老以及人之老，尊老爱幼是中华民族的传统美德，到2050年，我国会有30%的人口都是老年人，对现在的老年人好一点，就是对未来的自己好一点。让我们为构建一个老年友好型社会共同努力。

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